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Tous nos articles concernant la discipline de soi. Comment maintenir sa motivation sur la durée, ne pas abandonner, persévérer dans les moments difficiles

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Femme en train de lacher-prise

Pourquoi c’est si difficile de lâcher-prise ?

  Vous perdez votre calme facilement ? Un rien vous irrite ? Vous vous sentez tendu ? Fatigué ? Contrarié ? C’est peut-être parce que vous avez du mal...