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6 clés pour retrouver rapidement la sérénité
Vous vous sentez stressé ? Anxieux ? Parfois un peu dépassé ? Vous avez envie de retrouver la sérénité ? De vous sentir en paix ? Plus calme ? Voici 6 clés pour vous sentir plus zen et plus sereine Faites attention à votre alimentation De nombreuses études ont mis en lumière le lien entre le corps et l’esprit et nous savons désormais...
5 habitudes à adopter d’urgence pour gérer son temps efficacement !
Vous avez l’impression de toujours courir ? De manquer de temps en permanence ? De ne pas maitriser votre planning ? Vous rêvez d’avoir du temps pour vous ? Pour vos projets ? Pour passer du temps avec vos amis et votre famille ? Alors cet article est fait pour vous. J’ai moi-même longtemps couru après le temps jusqu’à il y quelques années. Ayant atteint mes limites, j’entrepris d’étudier et...
10 clés pour être plus HEUREUX
Est-ce que cela vous dit d’avoir toujours la pêche ? D’être toujours en forme ? De vous sentir bien ? De voir la vie en rose ? En bref, est-ce que cela vous dit d’être heureux ? J’imagine que la réponse est oui ;-) Alors suivez-moi ! Voici 10 clés à utiliser sans modération pour être heureux et le rester : Commencez par décider d’être heureux : Avez-vous déjà réellement pris la décision d’être...
Les 5 règles d’or pour maîtriser votre mental
A l’école, on nous apprend à résoudre des problèmes mathématiques complexes, à mémoriser les noms de capitales de pays lointains que nous ne visiterons sûrement jamais ou encore à reconnaître la différence entre une conjonction de coordination et une conjonction de subordination. Mais qu’en est-il de notre bien-être, de notre développement personnel et de notre don le plus précieux, notre...
Les 7 étapes essentielles pour atteindre vos objectifs
Vous voulez avoir une vie qui vaut la peine d’être vécue ? Atteindre les buts que vous vous êtes fixés ? Réaliser vos rêves ? Alors adoptez l’attitude des personnes qui ont du succès. Qu’ils soient de grands dirigeants, sportifs de haut niveau ou tout simplement des personnes qui ont une vie de famille épanouie, les gens qui connaissent un succès fabuleux partagent tous...
Comment développer une mentalité gagnante ?
Lorsque vous étiez enfant, aviez-vous peur de parler en public, de créer une entreprise ou de sauter en parachute ? Bien sûr que non ! Enfant, vous rêviez de devenir vedette de cinéma, astronaute ou Président de la République. Nous avons tous caressé de tels rêves. Certains d’entre nous voulaient devenir PDG, d’autres des grands sportifs. Mais que s’est-il passé ? Qu’est-il arrivé à nos aspirations et...
3 clés pour révéler votre potentiel
Vous souhaitez avoir une vie plus riche ? Vous voulez réaliser vos rêves et atteindre vos grands buts de vie ? Passer à un niveau supérieur fait partie de vos priorités ? Alors cet article est fait pour vous ! Comme le dit si bien Confucius : « l’homme de bien s’améliore sans cesse » et il n’y a pas de quête plus...
Le secret des gens qui réussissent
Il vous arrive de vous demander pourquoi certaines personnes réussissent dans tous les domaines de leur vie et pas vous ? Pourquoi certaines personnes transforment en or tout ce qu’elles touchent ? Comment ces personnes font pour réussir ? Quel est leur secret ? Voici la réponse ! Le principe Si vous voulez réaliser votre plein potentiel, atteindre vos objectifs et réaliser vos rêves, une amélioration constante et...
