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3 raisons d’apprendre la discipline et la maîtrise de soi

discipline et motivation

  On entend souvent parler de discipline personnelle et de maîtrise de soi. Mais bien souvent cela nous semble rébarbatif et nous les associons à la contrainte et au déplaisir. Et si nous changions notre point de vue ? Si nous prenions conscience que le point commun à toutes les personnes qui réussissent est leur dévouement à s’améliorer constamment chaque jour. Que leur succès repose sur leur...

Comment en finir définitivement avec le stress ?

Stress comment le gérer

Vous en avez marre du stress et de la pression ? D’avoir régulièrement une boule au ventre ? De sentir votre gorge se nouer trop souvent ? De passer par toutes les montagnes émotionnelles ? De vivre toujours sous tension ? Vous avez envie de retrouver le calme rapidement ? Et de devenir maître dans l’art d’être plus zen ?  Alors, cet article est fait pour...

Comment avoir une motivation inébranlable ?

Motivation inébranlable

  Vous manquez de motivation ? Et vous en avez marre de ne pas avancer ? De ne pas atteindre vos objectifs ? Vous avez beau en avoir envie, vous avez du mal à vous lever le matin ? A vous mettre au travail ? A faire les choses que vous avez à faire ? Vous avez même tendance à procrastiner ? A...

Changement d’heure : un rituel qui nuit à notre santé !

changement d'heure

Comme chaque année... lorsque novembre pointe le bout de son nez… nos horloges doivent s’adapter !! Et oui, nous voilà déjà au passage à l’heure d’hiver :-( Rituel adopté depuis le début du siècle dernier pour des raisons d’économie d’énergie, le changement d’heure est devenu une tradition dans de nombreux pays. Mais saviez-vous que ce changement d’heure n’est pas sans conséquence sur notre santé...

L’incroyable pouvoir de votre subconscient

Le pouvoir de votre subconscient

  Avez-vous déjà vu le film Matrix sorti en 1999 ?? Au-delà de la qualité de l’oeuvre et du bon moment que j’ai passé lorsque je l’ai regardé pour la 1ère fois, je prends, encore aujourd’hui, plus de 20 ans après, beaucoup de plaisir à le regarder. Non plus pour l’histoire ou les effets spéciaux mais pour les innombrables messages...

Devenez l’architecte de votre avenir

architecte de votre avenir

  Vous arrive-t-il de penser que vous n’êtes pas capable de réussir ? Que vous n’avez pas assez d’argent pour réaliser vos rêves ? Que vous êtes trop vieux, trop jeune ou pas assez compétent pour créer votre propre entreprise ? Comme disait Henry Ford, que vous le pensiez ou que vous ne le pensiez pas, vous avez raison !   Pensées limitantes En effet, les seules limites à ce...

Comment rebondir après un échec ?

rebondir-apres-un-echec

  J’ai envie de vous parler aujourd’hui de la méthode que j’utilise quand je fais face à un échec cuisant ! Et je dois vous avouer que je suis en train de l’utiliser là, à cet instant ! Et oui, je viens de me planter sur l’un de mes projets personnels. Je n’ai pas eu les résultats que j’attendais, et de loin...

Traverser la crise avec sérénité, c’est possible ! Voici 5 conseils pour y arriver.

Sérénité pendant la crise

  Cet article est disponible en vidéo, pour la regarder, cliquez sur le player ci-dessous :   J’aimerai commencer cet article en vous demandant : Comment vous sentez-vous actuellement ? Avez-vous réussi à garder votre calme et votre sérénité malgré tout ce que nous vivons actuellement ? Ou au contraire, vous sentez-vous stressé et anxieux ? Avez-vous peur de l’avenir ? Ressentez-vous régulièrement cette boule au ventre...

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