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Traverser la crise avec sérénité, c’est possible ! Voici 5 conseils pour y arriver.
Cet article est disponible en vidéo, pour la regarder, cliquez sur le player ci-dessous : J’aimerai commencer cet article en vous demandant : Comment vous sentez-vous actuellement ? Avez-vous réussi à garder votre calme et votre sérénité malgré tout ce que nous vivons actuellement ? Ou au contraire, vous sentez-vous stressé et anxieux ? Avez-vous peur de l’avenir ? Ressentez-vous régulièrement cette boule au ventre...
L’incroyable pouvoir de votre subconscient
Avez-vous déjà vu le film Matrix sorti en 1999 ?? Au-delà de la qualité de l’oeuvre et du bon moment que j’ai passé lorsque je l’ai regardé pour la 1ère fois, je prends, encore aujourd’hui, plus de 20 ans après, beaucoup de plaisir à le regarder. Non plus pour l’histoire où les effets spéciaux mais pour les innombrables messages...
Comment avoir une motivation inébranlable ?
Vous manquez de motivation ? Et vous en avez marre de ne pas avancer ? De ne pas atteindre vos objectifs ? Vous avez beau en avoir envie, vous avez du mal à vous lever le matin ? A vous mettre au travail ? A faire les choses que vous avez à faire ? Vous avez même tendance à procrastiner ? A...
Pourquoi c’est si difficile de lâcher-prise ?
Vous perdez votre calme facilement ? Un rien vous irrite ? Vous vous sentez tendu ? Fatigué ? Contrarié ? C’est peut-être parce que vous avez du mal à lâcher prise !! Et nous sommes beaucoup dans ce cas-là !! Dans un monde où tout va vite, où on est sur-sollicités, surstimulés, surbookés… pas facile de lâcher-prise !! Ça a l’air si simple quand on le...
Comment être heureux et s’épanouir au travail ?
Etes-vous heureux d’aller travailler chaque jour ? Ou avez-vous plus tendance à traîner les pieds lorsque vous devez vous rendre au bureau ? Pire, vous arrive-t-il parfois d’avoir la boule au ventre ou la gorge nouée rien que de penser à votre travail ? Est-ce que vous démarrez vos semaines en n’attendant qu’une chose… arriver au week-end ? Est-ce que vos vacances sont...
Comment booster votre confiance en vous face à vos interlocuteurs ?
Vous arrive-t-il de vous sentir inférieur par rapport à certaines personnes ? De perdre vos moyens lorsque vous devez prendre la parole en public ? J’imagine que oui, comme beaucoup d’entre nous. Alors cet article est fait pour vous. Ce qui me passionne sur les questions de confiance en soi, c’est que c’est à la fois très complexe et très simple. On traîne parfois...
5 astuces simples pour lutter contre l’agacement au quotidien
Vous arrive-t-il d’être agacé par le comportement des autres, par des événements à priori anodins de la vie de tous les jours ? Vous savez, quand la voiture de derrière vous klaxonne alors que le feu vient tout juste de passer au vert. Ou quand un(e) collègue vous fait sans cesse des reproches sur un ton agressif. A tel point que vous...
Comment définir ses priorités et faire des choix facilement, sans culpabiliser ?
Vous en avez marre de courir dans tous les sens, d'avoir des post-it collés partout autour de vous ? Vos listes de choses à faire ne désemplissent pas, quand vous barrez un item, vous en ajoutez 2 ! Je comprends, il y a encore 2 ans, je vivais la même chose. Cette sensation de ne jamais être à jour, de n'avoir jamais...
