Sport

Home Energie & Santé Sport

3 raisons d’apprendre la discipline et la maîtrise de soi

discipline et motivation

On entend souvent parler de discipline personnelle et de maîtrise de soi. Mais bien souvent cela nous semble rébarbatif et nous les associons à la contrainte et au déplaisir. Et si nous changions notre point de vue ? Si nous prenions conscience que le point commun à toutes les personnes qui réussissent est leur dévouement à s’améliorer constamment chaque jour et...

Pourquoi nos bonnes résolutions de la nouvelle année sont déjà abandonnées 3 semaines plus tard ?

bonnes résolutions

Qui dit nouvelle année, dit bien souvent bonnes résolutions et nouveaux objectifs. Vous voyez de quoi je parle ? L'abandon Mais comme nous le savons tous, la plupart des objectifs que nous nous fixons pour la nouvelle année sont déjà abandonnés 3 semaines plus tard. Et ceci est confirmé par une étude menée par l'Université Scranton aux Etats-Unis. En effet, les...

> Inscription Newsletter <

Nos derniers articles

Stress comment le gérer

Comment en finir définitivement avec le stress ?

Vous en avez marre du stress et de la pression ? D’avoir régulièrement une boule au ventre ? De sentir votre gorge se nouer...

Pour ne rater aucun de nos contenus inspirants et pétillants, inscris-toi à la newsletter !!