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Comment booster votre confiance en vous face à vos interlocuteurs ?

Femme stressée

Vous arrive-t-il de vous sentir inférieur par rapport à certaines personnes ? De perdre vos moyens lorsque vous devez prendre la parole en public ? J’imagine que oui, comme beaucoup d’entre nous. Alors cet article est fait pour vous. Ce qui me passionne sur les questions de confiance en soi, c’est que c’est à la fois très complexe et très simple. On traîne parfois...

Comment définir ses priorités et faire des choix facilement, sans culpabiliser ?

Comment choisir ses priorites sans culpabiliser

Vous en avez marre de courir dans tous les sens, d'avoir des post-it collés partout autour de vous ? Vos listes de choses à faire ne désemplissent pas, quand vous barrez un item, vous en ajoutez 2 ! Je comprends, il y a encore 2 ans, je vivais la même chose. Cette sensation de ne jamais être à jour, de n'avoir jamais...

Comment cultiver un état d’esprit positif ?

Etat d'esprit positif

Vous en avez marre de ressasser vos problèmes ? De voir toujours les risques plutôt que les opportunités ? Vous avez envie de voir la vie du bon côté ? De voir les opportunités qui se présentent à vous ? De vous sentir léger (e) ? Voici comment booster votre optimisme et cultiver un état d’esprit positif !! 1 - Faites des exercices de gratitude...

Comment rebondir après un échec ?

rebondir-apres-un-echec

J’ai envie de vous parler aujourd’hui de la méthode que j’utilise quand je fais face à un échec cuisant ! Et je dois vous avouer que je suis en train de l’utiliser là, à cet instant ! Et oui, je viens de me planter sur l’un de mes projets personnels. Je n’ai pas eu les résultats que j’attendais, et de loin...

5 étapes pour transformer vos rêves en réalité.

Transformer ses rêves en réalité

Vous avez envie de faire passer votre vie à un niveau supérieur ? D’avoir une vie à la hauteur de vos attentes ? Dans laquelle vous vous épanouissez ? Qui vous permette de réaliser vos rêves ? Cet article est fait pour vous ! Voici les 5 étapes à suivre pour vivre la vie de vos rêves : 1- Définissez de manière...

5 habitudes à adopter d’urgence pour gérer son temps efficacement !

Gérer son Temps

Vous avez l’impression de toujours courir ? De manquer de temps en permanence ? De ne pas maitriser votre planning ? Vous rêvez d’avoir du temps pour vous ? Pour vos projets ? Pour passer du temps avec vos amis et votre famille ? Alors cet article est fait pour vous. J’ai moi-même longtemps couru après le temps jusqu’à il y quelques années. Ayant atteint mes limites, j’entrepris d’étudier et...

Les 5 règles d’or pour maîtriser votre mental

maitrise du mental

A l’école, on nous apprend à résoudre des problèmes mathématiques complexes, à mémoriser les noms de capitales de pays lointains que nous ne visiterons sûrement jamais ou encore à reconnaître la différence entre une conjonction de coordination et une conjonction de subordination. Mais qu’en est-il de notre bien-être, de notre développement personnel et de notre don le plus précieux, notre...

Les 7 étapes essentielles pour atteindre vos objectifs

atteindre ses buts

Vous voulez avoir une vie qui vaut la peine d’être vécue ? Atteindre les buts que vous vous êtes fixés ? Réaliser vos rêves ? Alors adoptez l’attitude des personnes qui ont du succès. Qu’ils soient de grands dirigeants, sportifs de haut niveau ou tout simplement des personnes qui ont une vie de famille épanouie, les gens qui connaissent un succès fabuleux partagent tous...

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