Est-ce que tu as parfois du mal à prendre tes décisions ?
A savoir à qui te fier et à qui faire confiance ?
D’avoir du mal à savoir quel chemin suivre ?
Ce qui est bon pour toi et quelle opportunité saisir ?
Est-ce qu’il t’arrive aussi de tromper régulièrement ?
De faire des mauvais choix ?
Est-ce qu’il t’arrive-t-il de te dire parfois que…
Ce serait super d’avoir en permanence un guide fiable à portée de main qui nous dirait ce qui est bon pour nous ou pas ?
Qui nous aiderait à faire les bons choix facilement et rapidement…
Qui nous ferait ressentir les intentions réelles des personnes qui nous entourent…
Qui nous permettrait de savoir quelle est notre mission de vie et le chemin qui nous est destiné…
Qui nous permettrait de gagner du temps car on ferait bon du 1er coup…
Ce serait génial, non ?
Mais ça paraît utopique… 🤔
Un guide en permanence à portée de main…
Et bien pas si utopiste que cela !! 😃
Car oui, nous avons tous ce guide à disposition, en permanence…
À la seule condition que l’on sache s’y connecter et l’entendre !
👉 Et il s’agit de L’INTUITION !!!
L’intuition, c’est quoi exactement ?
“L’intuition est la faculté de recevoir des informations par une autre source que nos 5 sens”
Serge BOUTBOUL
Elle va au-delà de toute logique cartésienne ou rationnelle, au-delà de tout raisonnement. Au-delà de nos sens… C’est pour cela qu’elle est souvent appelée notre sixième sens.
Contrairement à ce que l’on entend souvent, l’intuition n’est pas un don.
C’est une faculté spirituelle à laquelle tout le monde peut avoir accès.
L’intuition est même la plus grande de nos facultés spirituelles.
Elle peut être comparée à de l’auto-guidance.
C’est une sorte de guide naturel qui nous guide en toutes circonstances dans nos choix de vie, vis-à-vis des personnes que l’on rencontre, des opportunités qui se présentent, des lieux que l’on visite, etc…
Elle nous aide à discerner les choses, les personnes et les situations de manière claire et fiable.
Mais attention, l’intuition n’a pas forcément de logique.
Elle nous donne juste l’information que nous avons besoin d’avoir sans jamais se justifier.
Concrètement, lorsque nous avons une intuition, cela va nous amener une certitude par rapport à une situation, une personne, un lieu, etc… sans que nous en comprenions forcément les tenants et les aboutissants.
Sans que nous comprenions forcément le pourquoi et le comment.
Nous savons simplement au fond de nous que telle ou telle chose est bonne pour nous ou ne l’est pas.
L’intuition est-elle accessible à tout le monde ?
Oui, l’intuition est une faculté dont nous sommes tous dotés mais qui peut être éveillée chez certaines personnes et en latence chez d’autres.
Certaines personnes naissent avec une intuition très développée et la garderont tout au long de leur vie.
D’autres ont appris à la développer au cours de leur vie d’adulte grâce à un travail intérieur qui leur a permis d’affiner leurs perceptions et leur sensibilité.
D’autres encore y avaient accès étant jeunes mais se sont refermés à un moment donné de leur vie pour différentes raisons (se protéger d’une hypersensibilité, trop de stress, un mental trop actif, un choc émotionnel etc…)
D’autres enfin n’y ont jamais eu accès et devront faire un travail sur eux-même pour pouvoir s’y connecter.
Et quelle que soit votre situation par rapport à votre intuition, sachez que ce n’est pas une fatalité et que vous pouvez la développer si vous le souhaitez.
Aujourd’hui, nous savons que..
L’intuition est accessible à tout le monde
à partir du moment où nous avons atteint un certain niveau d’ouverture spirituelle.
Une ouverture spirituelle qui découle bien souvent d’un travail intérieur sur soi-même.
Alors…
Comment développer son intuition ?
1ère étape : l’authenticité
La première chose pour développer son intuition, c’est d’être authentique. Comme le dit si bien Serge Boutboul : “Si vous voulez voir les autres comme ils sont réellement, vous devez vous voir vous-même tels que vous êtes vraiment. Et le jour où vous arriverez à vous voir réellement vous-même, vous verrez comment sont les autres”.
Pourquoi est-ce important d’être authentique ?
Parce que l’intuition,
c’est voir au-delà des apparences.
C’est voir à travers les autres, à travers les événements, à travers nos choix de vie, à travers notre chemin spirituel, etc…
Quand on fait un travail intérieur d’introspection en acceptant nos zones d’ombre comme nos zones de lumière, en voyant ce qui est vrai de ce qui est faux, ce qui est juste de ce qui est surfait, ce que nous sommes réellement versus la personnalité que nous nous sommes créé et que nous voulons montrer au monde, on finit par se voir et par s’accepter réellement tel que nous sommes.
On devient à ce moment-là authentique avec soi-même.
On arrête de se mentir en voulant cacher nos zones d’ombre et se créant une personnalité qui n’est pas vraiment nous.
Et à partir du moment où on arrive à se voir tel que l’on est vraiment, avec nos forces mais aussi avec nos failles, en acceptant notre simple réalité d’être humain avec des défauts et des faiblesses, et bien, on va pouvoir commencer à voir au-delà des apparences chez les autres.
Pourquoi ?
Et bien, parce que, une fois que nous nous voyons tels que nous sommes, nous ne nous jugeons plus et nous ne jugeons plus les autres. On ne les juge plus car, en faisant notre travail d’introspection et d’authenticité, on s’est aperçu que nous étions comme les autres, avec des failles et des faiblesses. Et du coup, on ne ressent plus le besoin de les juger. Et c’est à ce moment-là seulement que nous pouvons dépasser ce voile des apparences.
Donc le premier travail à faire, est un travail d’authenticité.
2ème étape : Calmer son mental
Ensuite, la 2eme étape est de calmer son mental.
Pourquoi ?
Et bien parce que…
Le mental étouffe notre intuition.
On pourrait en fait comparer notre mental à un vieux garçon qui vit seul et qui a besoin de s’occuper. Du coup, dès qu’il en a l’occasion, il s’exprime. Il se mêle de tout. Il a un avis sur tout. Il aime occuper toute la place. Et il parle en permanence.
Mais il a aussi énormément de doutes, d’angoisses, de peurs, notre mental. Et il nous transmet en permanence ses doutes et ses craintes.
En plus de cela, notre mental n’est pas du tout centré parce qu’il est toujours soit dans le passé à ressasser soit dans le futur à essayer de faire des projections, de prévoir, de planifier, d’anticiper…
Mais il n’est jamais dans le présent.
En plus, il a tendance à ressasser toujours les mêmes choses.
On dit d’ailleurs que 90% de nos pensées du jour étaient les mêmes que la veille 😱
En bref, il tourne en boucle dans notre tête en permanence si on ne fait rien pour le faire taire.
C’est comme si vous aviez quelqu’un qui parlait sans cesse dans votre tête avec une grosse voix qui porte…
Alors que l’intuition, elle, est plus douce, plus fine. Comme si elle était timide.
Elle ne s’exprime que quand elle a quelque chose d’important à dire.
Et elle ne le dit qu’une fois.
Elle le dit en chuchotant parce qu’elle est discrète.
Et face au mental, elle a du mal à s’exprimer.
Le mental, si on ne le maîtrise pas, brouille le signal de notre intuition. Il détourne notre attention. Il étouffe cette petite voix qui est là au fond de nous pour nous guider.
Il est donc primordial d’apprendre à calmer son mental si on veut développer son intuition.
Pour cela, et bien il faut
Revenir dans l’instant présent.
Pourquoi ?
Et bien parce que, le mental étant toujours tourné vers le passé ou le futur, il a du mal à s’exprimer dans le moment présent.
Revenir dans l’instant présent est donc un excellent moyen de le faire taire et de laisser enfin de la place à notre intuition pour s’exprimer.
De nombreux outils peuvent vous y aider comme par exemple :
- La méditation (lien youtube)
- La respiration consciente
- La cohérence cardiaque (lien youtube)
- La connexion à ses ressentis physiques (le contact de son corps sur la chaise sur laquelle nous sommes assis, nos cheveux dans notre cou, l’air frais qui caresse notre visage, nos mains posées sur la table…)
- Mettre de l’attention dans vos tâches les plus anodines comme faire la vaisselle ou cuisiner.
- Dessiner, peindre, jardiner, bricoler et/ou toute activité qui vous ramène dans l’instant présent,
- Pratiquer la marche méditative, etc…
Entraînez-vous à être dans le moment présent.
Entraînez-vous à faire taire votre mental.
Et vous commencerez à entendre votre intuition.
Mais, allons plus loin et voyons comment la développer !
3ème clé : Ressentir et se connecter à son intuition
Ensuite, on va pouvoir
développer son intuition
à travers l’observation et l’écoute de nos ressentis
vis-à-vis des événements, des choses, des personnes, des lieux, etc…
Et plus, on va développer cette écoute, plus on va affiner nos ressentis, plus on va réussir à aller au-delà de nos 5 sens et au-delà de notre cerveau pensant.
Et c’est à ce moment-là que nous arrivons à nous connecter à notre intuition.
Pour la développer, il faut donc s’entraîner à ressentir les choses et tester ces ressentis.
Par exemple, quand tu rencontres une nouvelle personne ou visite un nouveau lieu, demande-toi :
Qu’est-ce que je ressens ?
Est-ce que je me sens bien ?
Ou au contraire est-ce que je ne me sens pas bien ?
Qu’est-ce que je ressens de cette personne (sans rentrer dans le jugement et en dépassant les apparences physiques) ?
Qu’est-ce que je ressens au-delà de mon mental ?
En faisant cet exercice, il est important de faire taire son mental en se connectant au moment présent, à ses sensations, à ses ressentis.
Il faut dépasser ses a prioris, les diktats de la société, les apparences.
Il faut éviter les jugements qui sont un produit du mental.
Et à ce moment-là, l’intuition s’exprime.
On va se dire par exemple à ce moment-là : “Je ne sens pas trop bien cette personne ou ce lieu. Je ne sais pas l’expliquer mais je ne le sens pas.’
Et cela va s’accompagner d’un ressenti physique souvent au niveau du chakra du cœur ou dans le ventre.
Surtout, il faudra faire attention à ce moment-là, de ne pas laisser le mental prendre le relais et analyser. Parce que, si on le laisse reprendre le dessus, il va revenir tout de suite au galop derrière l’intuition en essayant de la justifier, de la démonter et de lui faire perdre de sa crédibilité.
Et on perdra alors tout le bénéfice de notre travail parce qu’il insinuera le doute en nous.
Et on aura tendance à oublier le message initialement délivré.
Donc, si tu t’entraines à faire cela régulièrement, à te connecter à tes ressentis, tu vas développer ton intuition.
Et ça va devenir tellement fort que, quand elle s’exprimera, tu sauras que c’est vrai, qu’il n’y a pas de discussion à avoir, pas d’analyse à faire, pas d’explication à trouver.
Tu n’auras plus besoin ou le réflexe de l’analyser car tu “sauras” tout simplement.
Un peu comme si tu avais la connaissance de l’information en toi depuis toujours.
Comment faire la différence entre son mental et son intuition ?
Au début, c’est une question que l’on se pose souvent.
Comment faire la différence entre son mental et son intuition.
Et bien c’est en observant l’information qui arrive.
Ce qu’il faut savoir c’est qu’une information transmise par l’intuition est totalement différente d’une information produite par le mental.
L’intuition est furtive.
Elle arrive très vite sous forme d’un à trois mots (quelque chose de très court) ou d’un ressenti. Et elle disparaît aussi très très vite.
Alors que le mental s’exprime souvent sous forme de grandes phrases, longues. Avec des “il faut que”, des “parce que” et toutes sortes de justifications ou de raisonnements.
Le mental est plutôt culpabilisant, lourd, analytique et dans la justification de tout.
Alors que l’intuition apparaît très vite et délivre son information sans expliquer pourquoi ni comment. Et elle disparaît aussi vite qu’elle est apparue.
C’est donc sa vitesse, sa furtivité et son côté minimaliste dans l’information délivrée qui va nous permettre de savoir que c’est une intuition.
Conclusion :
Voilà tu as désormais toutes les clés en mains pour développer ton intuition.
Et je t’invite à le faire sans plus tarder car l’intuition est l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse s’offrir à soi-même
Surtout dans cette période de grands chamboulements où tous nos repères disparaissent.
Où nos paradigmes changent
Où on ne sait plus vraiment ce qui est bon pour nous ou pas.
Se connecter et écouter son intuition est le meilleur guide que nous ne pourrons jamais avoir !
Si on l’écoute et qu’on lui fait confiance, notre intuition va nous amener à avoir de vraies réponses dans notre vie, sur notre chemin, dans nos choix, etc…
Et en écoutant notre intuition,
on est assuré d’avancer sur le bon chemin.
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