Etes-vous heureux d’aller travailler chaque jour ?
Ou avez-vous plus tendance à traîner les pieds lorsque vous devez vous rendre au bureau ?
Pire, vous arrive-t-il parfois d’avoir la boule au ventre ou la gorge nouée rien que de penser à votre travail ?
Est-ce que vous démarrez vos semaines en n’attendant qu’une chose… arriver au week-end ?
Est-ce que vos vacances sont une bouffée d’oxygène, un moyen de sortir du tunnel métro-boulot-dodo qui vous pèse ?
Il y a 91% de chance que vous me répondiez OUI à au moins une de ces questions. 😟
Comment je le sais ?
Et bien grâce à une étude récente menée à grande échelle auprès des Français.
Selon les résultats de cette étude, il apparaît que :
60% des Français déclarent aller au travail en traînant les pieds
et 31% y vont même à reculons…
la boule au ventre !! 😱
Seulement 9 personnes sur 100 y vont par plaisir, heureuses et bien dans leur tête.😭
C’est triste comme résultat mais sachez que si vous faites partie des 91%, ce n’est pas une fatalité !!!
Vous pouvez rejoindre le club des 9% de personnes qui aiment leur travail, y prennent du plaisir et s’y épanouissent !!
Vous vous demandez certainement comment faire ?
Je vous dis tout dans cet article !!!
Quel est le secret des 9% des personnes qui sont heureuses d’aller travailler ?
Et bien, le secret des 9 personnes sur 100 qui sont heureuses d’aller travailler et qui s’épanouissent au travail est qu’elles exercent un métier qui les passionnent vraiment.
Elles ont trouvé ce que les Japonais appellent leur ikigaï.
Mais qu’est-ce que l’ikigaï ?
C’est la combinaison entre :
- Ce que vous aimez faire
- Ce dans quoi vous êtes bons
- Ce pour quoi vous pouvez être payé
- Et ce dont le monde a besoin
Cela revient à exercer un métier qui vous passionne vraiment et avec lequel vous pouvez gagner votre vie.
Et la bonne nouvelle, c’est que nous avons TOUS un ikigaï !!
Et donc, nous sommes TOUS en mesure de trouver cette passion qui nous permettra d’exercer une profession qui nous épanouira et qui nous permettra d’apporter au monde ce que nous devons apporter.
Si vous ne l’avez pas encore trouvé, ne vous inquiétez pas, il n’est jamais trop tard.😀
Je vais vous donner 3 étapes à suivre pour y arriver !!
Mais avant cela, essayons de comprendre…
Pourquoi est-il important de trouver son ikigaï ?
Nous passons en général plus de huit heures par jour au travail.
Et malheureusement, comme l’étude le montre, pour la plupart d’entre nous, le travail n’est pas une source de satisfaction ni d’épanouissement mais juste une source de revenus.
On y va plutôt par devoir que par réelle envie.
Malheureusement, nous sommes aujourd’hui dans un système qui ne nous pousse pas à écouter notre cœur et à nous diriger vers un domaine qui nous passionne vraiment.
Et l’erreur que l’on commet inconsciemment est de se laisser happer par ce système et de choisir son métier plutôt par opportunité que par vocation ou par passion.
On choisit la voie de la raison en nous dirigeant vers des domaines d’activité dits « porteurs d’emplois » ou en acceptant la première proposition professionnelle qui se présente, en se disant qu’on trouvera mieux plus tard.
Mais on se laisse entraîner par la routine et la peur de changer de voie et on construit sa carrière sans se rendre compte qu’on gravit une échelle appuyée sur le mauvais mur.
Et, que ce passe-t-il dans ce cas-là ?
Notre lumière intérieure s’éteint tout doucement. Notre motivation s’évapore,
Notre vie perd du sens.
Et, même si nous fermons les yeux et que nous ignorons cette petite voix qui nous dit que nous ne sommes pas à la bonne place, nous finissons toujours par nous réveiller tôt ou tard avec des regrets car nous serons passés à côté de ce pour quoi nous étions faits. 😢
Comment éviter cela ?
Comment trouver son ikigaï ? 🧐
Avant de vous dévoiler les 3 étapes pour trouver votre IKIGAÏ, il est important de prendre conscience que trouver son Ikigaï est une démarche que vous devez faire seul.
Ce que les autres pensent de vous ne doit en aucun cas interférer dans vos recherches.
Pourquoi ?
Tout simplement parce que l’IKIGAÏ est quelque chose de très personnel, que l’on porte au plus profond de nous.
C’est par un travail d’introspection que vous le trouverez.
Et l’avis des autres risque de venir interférer dans vos recherches et de fausser les résultats.
Personne d’autre que VOUS n’est mieux placé pour découvrir votre Ikigaï !!
Ceci étant dit, voici les 3 étapes à suivre pour trouver votre ikigaï :
1 – La première est une phase d’introspection 🧘
Vous devez aller sonder votre être profond et votre coeur afin de déterminer ce que vous aimez faire VRAIMENT et ce qui est important pour vous.
Et là, je parle de :
- Vos valeurs :
Quelles sont les valeurs qui vous animent et qui sont importantes pour vous, voire non négociables ? - Vos aspirations profondes :
Autrement dit, que souhaitez-vous avoir réalisé à la fin de votre vie ?
Et il est important de répondre à cette question avec sincérité, en occultant ce que les autres pensent de vous mais aussi ce que la société nous dicte ! - Vos passions :
Qu’est-ce qui vous passionne vraiment ?
Qu’est-ce qui vous fait vibrer ?
Qui vous enthousiasme ?…
Si vous avez du mal à vous en souvenir, rappelez-vous ce que vous aimiez quand vous étiez enfant. Ce sont souvent de bons indicateurs.
Prenez le temps de réfléchir profondément à ces questions.
Notez vos réponses sur un cahier et gardez-les toujours à portée de main car cela vous sera utile pour la suite.
2 – La deuxième phase est une phase d’observation 🔎
Vous devez déterminer ce qui fait votre unicité, ce qui vous définit et qui vous rend unique.
Autrement dit, vous devez vous demander :
- Pour quoi êtes-vous doué naturellement ?
- Quelles sont vos forces ?
- Quels sont vos dons, aptitudes, talents et compétences ?
- Et quelles sont vos qualités innées ?
Vous ne pourrez trouver votre ikigaï que dans un métier qui vous permet d’exprimer vos dons et vos talents.
3 – La dernière phase est une phase d’exploration
C’est-à-dire qu’il faut tester plein de choses pour savoir ce pour quoi on est fait.
Alors bien sûr, on ne peut pas tout tester mais si on est attiré par une activité alors c’est un signe qu’il faut la tester.
Par exemple, vous avez toujours rêvé de jouer du piano et vous êtes peut-être fait.e pour être le ou la meilleur.e pianiste du monde mais si vous n’essayez jamais le piano, vous ne le saurez jamais. 🎹
Ou bien, vous rêvez secrètement d’écrire un livre, vous êtes peut-être fait pour être un écrivain de best-seller mais si vous ne tentez jamais d’écrire un livre ou ne serait-ce qu’une nouvelle, vous ne le saurez jamais.
Alors, le secret c’est de se lancer et de tester.
Ecoutez cette petite voix intérieure qui vous guide et testez les choses qui vous tentent.
C’est comme cela que vous finirez par trouver votre ikigaï.
En résumé, interrogez votre coeur, observez-vous, testez…
Et soyez ouvert !!
Pour arriver à trouver son métier passion, il faut juste prendre un peu de recul et s’entraîner à voir la vie autrement.
Certains trouvent un métier qui les passionne vraiment dans des métiers déjà existants et d’autres créent leur propre métier.
Avec l’explosion des nouvelles technologies et notamment d’internet, on voit de plus en plus de passionnés vivre parfois même très confortablement de leur passion.
En créant même dans certains cas des nouveaux modèles économiques qui paraissaient très improbables au départ.
Je pense par exemple :
- à des youtubeurs qui vivent grâce à leur passion et aident des milliers de personnes au quotidien,
- à des artistes qui forment d’autres personnes à leur passion,
- à des mères au foyer qui montent de véritables business en ligne qui aident beaucoup d’autres mères au foyer… les exemples sont nombreux.…
Je l’ai vécu personnellement.
Et j’ai eu la chance d’accompagner et de voir des centaines de personnes trouver leur voie.
Elles ont trouvé un métier qui leur plaît vraiment, qui leur donne envie de se lever le matin, qui les enthousiasme et qui en fait ne leur donne jamais l’impression de travailler !
Alors pourquoi pas vous ? 😉
