Vous avez l’impression de toujours courir ? De manquer de temps en permanence ? De ne pas maitriser votre planning ?
Vous rêvez d’avoir du temps pour vous ? Pour vos projets ?
Pour passer du temps avec vos amis et votre famille ?
Alors cet article est fait pour vous.
J’ai moi-même longtemps couru après le temps jusqu’à il y quelques années.
Ayant atteint mes limites, j’entrepris d’étudier et de comprendre comment certaines personnes arrivent à réaliser des choses extraordinaires pendant que la plupart d’entre nous courons après le temps en ayant toujours l’impression d’en manquer.
Bien que nous disposions TOUS de 24 heures dans une journée, certains d’entre nous ont l’air d’en avoir plus que les autres.
Pourquoi ?
J’ai découvert des principes simples et efficaces que j’ai mis en place et qui ont littéralement changé ma vie.
Ce sont ces 6 principes que je vous partage aujourd’hui.
1/ Apprenez à dire non :
L’une des meilleures façons de reprendre le contrôle de son temps est d’apprendre à dire non. Or, c’est une chose qui est difficile pour la plupart des gens et je sais de quoi je parle car cela m’était impossible. Il m’arrivait souvent, une fois après avoir dit oui, de devoir passer des heures à essayer de se sortir d’une situation ou d’une obligation que je n’aurais jamais dû accepter. Cela nuisait non seulement à mon emploi du temps mais aussi à mon bien-être car je vivais très mal cette situation. J’ai dû apprendre à dire NON.
Cela n’a pas été simple au départ mais j’ai rapidement vu les résultats positifs dans ma vie. En agissant ainsi, nous nous respectons nous-même et nous respectons notre bien le plus précieux : notre temps.
2/ Prenez conscience que le temps est un cadeau.
Effectivement, le temps est un cadeau qui nous est donné chaque jour.
Pensez qu’à chaque fois que vous accordez du temps à quelqu’un ou à quelque chose, c’est un cadeau inestimable que vous lui faites car ce temps ne reviendra jamais !
Une fois que vous avez conscience de cela, cela devient bien plus facile de dire non sans culpabiliser et de faire une bonne utilisation de votre temps.
3/ Lorsque vous travaillez… travaillez ! Et lorsque vous vous détendez… détendez-vous !
Donnez-vous à 100% dans le moment présent.
Cela vous paraît évident mais ne vous est-il jamais arrivé d’être au travail et de penser à autre chose.
De penser que vous devez passer plus de temps avec vos enfants, faire plus d’activités avec eux, faire les courses…
Et inversement quand vous êtes à la plage avec vos enfants, vous pensez à tout le travail qu’il vous reste à faire, aux rendez-vous à préparer, aux dossiers à finaliser…
En fonctionnant ainsi, nous perdons au change sur les deux tableaux.
En effet, nous perdons de l’efficacité au travail car notre concentration n’est pas à son maximum et nous nous laissons distraire et quand nous sommes dans un moment de détente, nous ne profitons pas de la relaxation totale que nous devions ressentir car notre esprit est préoccupé par ailleurs.
Il faut apprendre à être à 100%
dans le moment présent.
Quand vous êtes au travail, concentrez-vous sur votre tâche et repousser toutes les autres pensées qui pourraient nuire à votre concentration.
Veillez à être le plus efficace possible pendant cette période.
Et inversement, quand vous êtes dans un moment de détente, ne pensez qu’à votre bien-être, votre plaisir, votre amusement et veillez à ce que ce moment de relaxation vous donne le plus de bénéfices possibles.
4/ Apprenez à vous connaître :
Toute personne désirant gérer son temps efficacement doit apprendre à se connaître elle-même.
En effet, nous avons tous une horloge biologique qui contrôle quotidiennement nos hauts et nos bas de productivité, et il est important d’en avoir conscience.
Il vous faut repérer les moments dans lesquels vous êtes le plus productif(ve).
Si votre productivité est à son maximum le matin, il convient de planifier et de traiter vos projets les plus importants en matinée.
Si au contraire, vous avez du mal à émerger avant le déjeuner, planifier les choses importantes en début d’après-midi.
Mais que vous soyez matinal(e) ou non, faites les choses les plus importantes le plus tôt possible dans la journée et passez-les en priorité.
5/ Devenez efficace !
J’ai bien dit EFFICACE et non performant(e).
Il y a une énorme différence entre ces deux notions :
- Etre efficace, c’est faire des choses qui vous rapprochent le plus possible de vos objectifs.
- Etre performant, c’est accomplir une tâche donnée (qu’elle soit importante ou non) de la manière la plus rapide, la plus qualitative et la plus économique possible.
Or la performance est le mode de fonctionnement adopté par défaut par la plupart des gens.
Ils vont :
- vérifier leurs messageries trente fois par jour (au moins),
- répondre à leurs messages le plus rapidement possible,
- effectuer leurs tâches du mieux qu’ils le peuvent,
- mettre en place des règles de gestion de dossiers élaborée, etc…
sans jamais se demander si ce qu’ils font est vraiment utile et leur permet de se rapprocher de leurs objectifs.
La première chose à faire est de prendre conscience que ce que vous faites est bien plus important que comment vous le faites car bien faire une chose sans importance… ne la rend pas plus importante !
La performance est inutile si on ne l’applique pas aux bonnes actions.
Vous devez :
- garder constamment en tête vos objectifs,
- prendre le temps de définir les actions qui vont vous permettre de vous rapprocher le plus de votre objectif
- mettre toute votre énergie sur ces actions et uniquement sur celles-là
- et laisser de côté les actions inutiles que vous faites machinalement mais ne vous apportent aucune plus-value.
Tels sont les secrets d’une gestion du temps efficace.
Je peux vous garantir qu’en appliquant ces principes dans votre vie, vous serez plus serein(e), plus satisfait(e) car vos actions seront d’une réelle efficacité.
Vous aurez plus de temps pour vous.
Tentant non ?
